В статье описываются 5 правил для максимальной пользы воды, включая правильное время и дозировку ее употребления, температуру, порции и положение тела при питье. Соблюдение этих правил поможет улучшить состояние кожи, волос и организма в целом, а также повысить уровень энергии.

Зинаида Ермольева спасла сотни тысяч жизней, разрабатывая методы диагностики и профилактики вирусных заболеваний, а также создавая первый советский отечественный препарат пенициллина. В этой статье рассказывается о жизни и достижениях выдающегося учёного и прекрасной женщины.

7 (20) мая 1916 г. родился Алексей Петрович Маресьев - советский военный деятель, лётчик. Герой Советского Союза. Он совершил свой первый боевой вылет 23 августа 1941 года и довёл счёт сбитых фашистских самолётов до четырех к концу марта 1942 года.